Keto-Chilli Beef with Green beans || চিল্লি লাল মাংস

Keto-Chilli Beef with Green beans || চিল্লি লাল মাংস


Boil meat :
Red meat 1/4 kg
Chili sauce 1 tbsp
Soy sauce 2 tbsp

মাংস ১/৪ কেজি
চিল্লি সস ১ টেবিলচামচ
শোয় সস ২ টেবিলচামচ


For sauce:
Crushed garlic 1 tbsp
Chili sauce 2 tbsp
Tamarind sauce 2 tbsps
Soy sauce 1 tbsp
Crushed red chilies ½ tsp
Onion 1/2 (chopped)
Olive oil 3 tbsps & salt
Green Bean (Dwarf French) 300 g

রসুন ১ টেবিলচামচ
চিল্লি সস ২ টেবিলচামচ
তেঁতুলের সস ২ টেবিলচামচ
মরিচ গুঁড়া ১/২ চা চামচ
পেয়াজ ১/২ টি
লম্বা মোটর ৩০০ গ্রাম
তেল ৩ টেবিলচামচ & লবন
শোয় সস ১ টেবিলচামচ

Method

Boil meat 1/4 kg with chili sauce and soya sauce. Cook till meat is tender.

Boil Bean (Dwarf French) and leave aside.

In a pan add oil and fry garlic for few seconds.

Add onion & chilli. Fry for a minute.

Add Bean (Dwarf French) & fry for 4 minutes.

Then add chili sauce, Tamarind sauce , salt and meat then cook 4 minutes.

Bangladeshi Yammi Food





Keto group -


P.S. salt, sugar & spices depends on individual taste. Please use those as your taste. Music credit to splice app/ YouTube.

Desi Food is Yammi Food. We are trying our best to share our own food experience with you. Hope you will like it.

FB: To view individual recipe—Select the album to view the full step by step recipe with pictures.

Bangladeshi food,Bangladesh,Bangladeshi yammi food,bangladeshi recipe,Bangladeshiyammifood,desi Food,healthy food,Bangladeshi cuisine,Ramadan,Eid,iftar item,Bengali,indian food,vegan,vegetable,Gordon Ramsay,Keto Diet,Low-carb,High-fat Diet,Keto diet plan,Keto-dinner,keto lunch,Lose Weight,Healthy Lifestyle,Stir-fried Green beans & Beef,chilli chicken,Singapore style chilli chicken,Keto-Chilli Beef with Green beans,চিল্লি লাল মাংস,